COMPRENDRE ET GÉRER L'ANXIÉTÉ
L'anxiété est un compagnon de route familier pour beaucoup d'entre nous: "Je me sens nerveux à l'idée de passer cet entretien d'embauche demain." "Je suis constamment préoccupé par des pensées catastrophiques sur l'avenir." "Je me sens tendu et inquiet à l'idée de devoir prendre la parole en public."etc.
